annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-06-23

Torsdag 23 juni 2022 13:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,64 km
Distans

51:02
Tid

5:54 min/km
Snitt

131
Snittpuls

148
Maxpuls

158
Stegfrekvens

18 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Tempo Next%

Total distans:

141:25:44

1396 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	119	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	131	11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	136	17:45	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	139	23:45	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	134	29:34	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	131	35:31	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	129	41:20	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	128	47:20	8,00 km
9	0,64 km	3:43	5:47	128	51:03	8,64 km

annons