annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-06-22

Onsdag 22 juni 2022 17:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,4 km
Distans

57:59
Tid

6:10 min/km
Snitt

140
Snittpuls

154
Maxpuls

156
Stegfrekvens

101 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Tempo Next%

Total distans:

141:25:44

1396 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	133	5:53	1,00 km
2	1,00 km	6:39	6:39	139	12:32	2,00 km
3	1,00 km	7:23	7:23	136	19:54	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	137	26:08	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	141	32:11	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	141	38:03	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	139	43:53	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	145	49:46	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	143	55:39	9,00 km
10	0,40 km	2:20	5:49	147	57:59	9,40 km

annons