annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tobias Högblom

1987 • Enskede

Farsta IP, Progressiva Intervaller 9x600m

Torsdag 30 juni 2022 15:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Thomas & Mamma

7,32 km
Distans

39:39
Tid

5:25 min/km
Snitt

169
Snittpuls

198
Maxpuls

Apple Watch 7

Total distans:

56:29:57

407 km

Nike Pegasus 38

Total distans:

29:58:55

227 km

Gilla passet

Gillas av Karolina Grimborg

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,45 km	9:36	6:38	147	9:36	1,45 km
2	0,59 km	3:14	5:29	164	12:50	2,04 km
3	0,62 km	3:22	5:27	168	16:12	2,65 km
4	0,60 km	3:09	5:13	171	19:21	3,26 km
5	0,60 km	3:05	5:06	173	22:26	3,86 km
6	0,62 km	3:00	4:50	177	25:26	4,48 km
7	0,59 km	2:52	4:53	179	28:18	5,07 km
8	0,60 km	2:43	4:32	184	31:01	5,67 km
9	0,59 km	2:38	4:27	186	33:39	6,26 km
10	0,61 km	2:49	4:39	189	36:28	6,87 km
11	0,46 km	3:11	6:57	170	39:39	7,32 km

annons