Testjogg

Torsdag 30 juni 2022 17:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Testjogg, dels efter förkylningen, som hängde kvar lite fortfarande, test även för Echos nya sele... Men, med värmen var Echo inte särskilt sugen på att varken dra eller SPRINGA.. så det blev verkligen en 100% chilljogg med bad efter 2k.. Sedan orkade vi 1k till.. sen gick vi resten.
Kändes förövrigt OK med löpningen, men har planerad vila på fredag, så kommer vila då ändå.

3,08 km
Distans

23:16
Tid

7:33 min/km
Snitt

137
Snittpuls

158
Maxpuls

150
Stegfrekvens

58 m
Total stigning (clk)