annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Zingo Andersen

1974 • Lund

Lucu food runda

Fredag 1 juli 2022 17:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,57 km
Distans

1:19:11
Tid

9:14 min/km
Snitt

106
Snittpuls

144
Maxpuls

132
Stegfrekvens

36 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One SvartTurkos2 B...

Total distans:

112:14:23

853 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	117	6:06	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	132	12:19	2,00 km
3	1,00 km	8:36	8:36	115	20:55	3,00 km
4	1,00 km	15:32	15:32	92	36:27	4,00 km
5	1,00 km	8:53	8:53	109	45:20	5,00 km
6	1,00 km	9:40	9:40	107	55:00	6,00 km
7	1,00 km	9:24	9:24	105	1:04:24	7,00 km
8	1,00 km	9:17	9:17	95	1:13:40	8,00 km
9	0,57 km	5:31	9:40	98	1:19:12	8,57 km

annons