Löpning 2022-07-01

Fredag 1 juli 2022 08:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,77 km
Distans

53:19
Tid

4:57 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

44 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,88 km	15:04	5:13	15:04	2,88 km
2	1,50 km	6:19	4:12	21:23	4,38 km
3	0,11 km	1:00	9:14	22:23	4,49 km
4	1,00 km	4:08	4:08	26:31	5,49 km
5	0,09 km	1:00	10:52	27:31	5,59 km
6	0,50 km	2:03	4:05	29:34	6,09 km
7	0,09 km	1:00	11:35	30:34	6,17 km
8	1,50 km	6:23	4:16	36:57	7,67 km
9	0,09 km	1:00	10:46	37:57	7,76 km
10	0,82 km	3:25	4:10	41:22	8,59 km
11	0,09 km	1:00	11:22	42:22	8,67 km
12	0,50 km	2:04	4:07	44:26	9,17 km
13	0,10 km	1:00	9:37	45:26	9,28 km
14	1,50 km	7:54	5:17	53:20	10,77 km

annons