Löpning 2022-07-04

Måndag 4 juli 2022 08:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,36 km
Distans

30:19
Tid

4:46 min/km
Snitt

143
Snittpuls

164
Maxpuls

184
Stegfrekvens

137 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,98 km	5:14	5:21	113	5:14	0,98 km
2	0,40 km	1:50	4:35	135	7:04	1,38 km
3	0,40 km	2:06	5:15	134	9:10	1,78 km
4	0,40 km	1:45	4:22	141	10:55	2,18 km
5	0,40 km	2:02	5:05	137	12:57	2,58 km
6	0,40 km	1:52	4:39	146	14:49	2,98 km
7	0,40 km	1:51	4:37	154	16:40	3,38 km
8	0,40 km	1:45	4:24	157	18:25	3,78 km
9	0,40 km	2:06	5:15	147	20:31	4,18 km
10	0,40 km	1:49	4:31	154	22:20	4,58 km
11	0,40 km	1:48	4:30	156	24:08	4,98 km
12	1,00 km	4:27	4:27	159	28:35	5,98 km
13	0,38 km	1:45	4:33	161	30:20	6,36 km

annons