Löpning 2022-07-04

Måndag 4 juli 2022 18:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,43 km
Distans

1:08:26
Tid

5:30 min/km
Snitt

138
Snittpuls

166
Maxpuls

162
Stegfrekvens

1480 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	115	6:03	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	129	12:06	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	114	18:23	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	142	23:37	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	146	28:52	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	147	34:02	6,00 km
7	1,00 km	6:37	6:37	129	40:40	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	150	45:51	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	150	51:24	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	148	56:48	10,00 km
11	1,00 km	4:12	4:12	154	1:01:00	11,00 km
12	1,00 km	4:49	4:49	143	1:05:49	12,00 km
13	0,43 km	2:37	6:05	139	1:08:26	12,43 km

annons