annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Zingo Andersen

1974 • Lund

Rönnäng

Måndag 4 juli 2022 21:27

Promenad/Powerwalk - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,1 km
Distans

2:38:03
Tid

14:14 min/km
Snitt

109
Snittpuls

133
Maxpuls

57
Kadens

168 meter
Total stigning (klocka)

Lidl Svarta Vinter

Total distans:

127:18:30

564 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	15:50	15:50	103	15:50	1,00 km
2	1,00 km	13:24	13:24	111	29:14	2,00 km
3	1,00 km	14:55	14:55	116	44:09	3,00 km
4	1,00 km	13:58	13:58	110	58:07	4,00 km
5	1,00 km	13:19	13:19	112	1:11:26	5,00 km
6	1,00 km	13:46	13:46	114	1:25:12	6,00 km
7	1,00 km	16:29	16:29	105	1:41:41	7,00 km
8	1,00 km	13:00	13:00	110	1:54:41	8,00 km
9	1,00 km	14:31	14:31	109	2:09:12	9,00 km
10	1,00 km	14:24	14:24	108	2:23:36	10,00 km
11	1,00 km	13:13	13:13	109	2:36:49	11,00 km
12	0,10 km	1:14	12:55	109	2:38:03	11,10 km

annons