annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-07-06

Onsdag 6 juli 2022 13:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,11 km
Distans

54:01
Tid

5:56 min/km
Snitt

145
Snittpuls

159
Maxpuls

158
Stegfrekvens

36 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Tempo Next%

Total distans:

141:25:44

1396 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	136	5:56	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	150	11:58	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	148	18:21	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	147	24:22	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	148	30:28	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	147	36:30	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	142	42:21	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	141	47:51	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	147	53:22	9,00 km
10	0,11 km	0:40	5:53	150	54:02	9,11 km

annons