Löpning 2022-07-05

Tisdag 5 juli 2022 09:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,85 km
Distans

1:23:44
Tid

5:17 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

71 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,24 km	18:57	5:51	18:57	3,24 km
2	0,80 km	3:17	4:06	22:14	4,04 km
3	0,14 km	1:00	7:22	23:14	4,17 km
4	0,60 km	2:28	4:07	25:42	4,77 km
5	0,11 km	1:00	9:24	26:42	4,88 km
6	0,40 km	1:38	4:04	28:20	5,28 km
7	0,09 km	1:00	11:15	29:20	5,37 km
8	0,20 km	0:48	4:00	30:08	5,57 km
9	0,09 km	1:00	10:45	31:08	5,66 km
10	0,80 km	3:20	4:11	34:28	6,46 km
11	0,11 km	1:00	9:13	35:28	6,57 km
12	0,53 km	2:14	4:12	37:42	7,10 km
13	0,11 km	1:00	8:59	38:42	7,21 km
14	0,40 km	1:32	3:51	40:14	7,61 km
15	0,13 km	1:00	7:29	41:14	7,74 km
16	0,20 km	0:45	3:47	41:59	7,94 km
17	0,12 km	1:00	8:15	42:59	8,07 km
18	0,80 km	3:27	4:18	46:26	8,87 km
19	0,15 km	1:00	6:50	47:26	9,01 km
20	0,60 km	2:27	4:06	49:53	9,61 km
21	0,11 km	1:00	8:57	50:53	9,72 km
22	0,37 km	1:33	4:08	52:26	10,10 km
23	0,12 km	1:00	8:32	53:26	10,21 km
24	0,12 km	0:30	4:00	53:56	10,34 km
25	0,11 km	1:00	9:25	54:56	10,44 km
26	0,58 km	2:30	4:19	57:26	11,02 km
27	0,11 km	1:00	8:42	58:26	11,14 km
28	0,60 km	2:44	4:33	1:01:10	11,74 km
29	0,08 km	1:00	13:09	1:02:10	11,81 km
30	0,40 km	1:35	3:59	1:03:45	12,21 km
31	0,08 km	1:00	12:45	1:04:45	12,29 km
32	0,20 km	0:44	3:40	1:05:29	12,49 km
33	0,03 km	0:15	7:32	1:05:45	12,53 km
34	3,32 km	18:00	5:25	1:23:44	15,85 km

annons