annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-07-07

Torsdag 7 juli 2022 13:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,61 km
Distans

50:50
Tid

5:54 min/km
Snitt

140
Snittpuls

151
Maxpuls

158
Stegfrekvens

14 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Tempo Next%

Total distans:

141:25:44

1396 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	131	6:04	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	137	12:04	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	142	18:02	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	143	24:01	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	142	29:45	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	144	35:35	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	145	41:26	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	136	47:21	8,00 km
9	0,61 km	3:30	5:46	143	50:51	8,61 km

annons