annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-07-08

Fredag 8 juli 2022 12:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,67 km
Distans

50:24
Tid

5:49 min/km
Snitt

139
Snittpuls

158
Maxpuls

158
Stegfrekvens

9 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Tempo Next%

Total distans:

141:25:44

1396 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	125	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	132	11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	134	17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	139	23:17	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	140	29:09	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	140	34:59	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	150	40:43	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	149	46:35	8,00 km
9	0,67 km	3:50	5:43	146	50:25	8,67 km

annons