Distanspass i Glimåkra

Fredag 8 juli 2022 16:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distanspass i Glimåkra. Kroppen kändes bra. Skönt väder!!

11,38 km
Distans

52:22
Tid

4:36 min/km
Snitt

161
Snittpuls

178
Maxpuls

166
Stegfrekvens

72 m
Total stigning (clk)

Salming Speed 7

Total distans:

83:30:30

1049 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	157	4:48	1,00 km
2	1,00 km	4:27	4:27	154	9:15	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	160	13:55	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	161	18:32	4,00 km
5	1,00 km	4:25	4:25	161	22:58	5,00 km
6	1,00 km	4:28	4:28	160	27:26	6,00 km
7	1,00 km	4:28	4:28	163	31:54	7,00 km
8	1,00 km	4:31	4:31	161	36:25	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	165	41:26	9,00 km
10	1,00 km	4:30	4:30	162	45:56	10,00 km
11	1,00 km	4:42	4:42	165	50:37	11,00 km
12	0,38 km	1:45	4:36	168	52:23	11,38 km