annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-07-10

Söndag 10 juli 2022 19:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,82 km
Distans

52:32
Tid

5:57 min/km
Snitt

139
Snittpuls

157
Maxpuls

156
Stegfrekvens

49 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Li-Ning Feidian Shadow

Total distans:

206:03:31

2003 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	129	6:10	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	137	12:28	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	138	18:39	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	136	24:30	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	137	30:22	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	141	36:13	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	141	42:00	7,00 km
8	0,52 km	3:00	5:49	145	45:00	7,52 km
9	1,00 km	5:51	5:51	148	50:51	8,52 km
10	0,30 km	1:41	5:35	152	52:32	8,82 km

annons