annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-07-11

Måndag 11 juli 2022 14:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,64 km
Distans

51:17
Tid

5:56 min/km
Snitt

138
Snittpuls

149
Maxpuls

156
Stegfrekvens

13 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Li-Ning Feidian Shadow

Total distans:

206:03:31

2003 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	128	6:07	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	135	12:09	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	139	18:04	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	140	24:06	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	140	29:50	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	139	35:45	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	143	41:38	7,00 km
8	0,56 km	3:22	6:01	141	45:00	7,56 km
9	1,00 km	5:52	5:52	140	50:52	8,56 km
10	0,08 km	0:25	5:10	139	51:17	8,64 km

annons