Melker

Tisdag 12 juli 2022 10:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Återhämtningsrunda med simon. Detvar riktigt varmt i dag.

5,39 km
Distans

35:35
Tid

6:36 min/km
Snitt

139
Snittpuls

148
Maxpuls

154
Stegfrekvens

143 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide13

Total distans:

169:26:13

1624 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 februari 2026	5,24 km	32:03	6:07 m/km
1 februari 2026	6,06 km	37:36	6:12 m/km
15 januari 2026	5,26 km	29:14	5:33 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	129	6:39	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	141	13:12	2,00 km
3	1,00 km	6:40	6:40	141	19:52	3,00 km
4	1,00 km	6:40	6:40	143	26:32	4,00 km
5	0,82 km	5:28	6:40	141	32:00	4,82 km
6	0,57 km	3:35	6:18	142	35:35	5,39 km

annons