annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Onsdag 13 juli 2022 10:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Återhämtningsrunda varmt o kvavt o blåsigt.

6,02 km
Distans

38:34
Tid

6:24 min/km
Snitt

143
Snittpuls

158
Maxpuls

156
Stegfrekvens

151 meter
Total stigning (klocka)

Saucony hurricane 22

Total distans:

150:15:24

1467 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	133	6:25	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	144	12:49	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	146	19:09	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	145	25:38	4,00 km
5	0,99 km	6:22	6:26	143	32:00	4,99 km
6	1,00 km	6:25	6:25	145	38:25	5,99 km
7	0,02 km	0:10	6:34	150	38:35	6,02 km

annons