Skatås 8an och lite mera. 6 x 400 Intervaller

Söndag 17 juli 2022 13:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6 x 400 mellan 1.32 - 1.34

12,7 km
Distans

55:12
Tid

4:21 min/km
Snitt

143
Snittpuls

155
Maxpuls

164
Stegfrekvens

172 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	133	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	147	9:54	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	145	15:03	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	146	20:25	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	140	25:28	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	146	30:31	6,00 km
7	0,35 km	1:42	4:51	143	32:12	6,35 km

annons