Löpning 2022-07-17

Söndag 17 juli 2022 22:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Testar gubbavaden. Ingen smärta under joggen och ingen dagen efter. Smått optimistisk. Knappt en månad kvar till Hbg maran.

5 km
Distans

29:39
Tid

5:56 min/km
Snitt

144
Snittpuls

157
Maxpuls

170
Stegfrekvens

13 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka One One Clifton 8

Total distans:

69:24:55

654 km

Träningspass från

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	126	6:23	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	141	12:24	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	148	18:13	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	153	23:54	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	155	29:39	5,00 km
6	0,00 km	0:01	3:02	154	29:40	5,00 km

annons