10 km - Nösdalarundan @38:24 min (168 höjdmeter) ⛰️🏃

Måndag 18 juli 2022 22:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

10,02 km
Distans

38:24
Tid

3:50 min/km
Snitt

163
Snittpuls

179
Maxpuls

168
Stegfrekvens

168 meter
Total stigning (klocka)

Mikael Lipschütz

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:06	4:06	140	4:06	1,00 km
2	1,00 km	3:45	3:45	155	7:51	2,00 km
3	1,00 km	3:48	3:48	165	11:39	3,00 km
4	1,00 km	4:02	4:02	167	15:40	4,00 km
5	1,00 km	3:44	3:44	161	19:24	5,00 km
6	1,00 km	3:58	3:58	167	23:22	6,00 km
7	1,00 km	3:59	3:59	166	27:21	7,00 km
8	1,00 km	3:40	3:40	167	31:01	8,00 km
9	1,00 km	3:54	3:54	174	34:54	9,00 km
10	1,00 km	3:28	3:28	170	38:23	10,00 km
11	0,02 km	0:02	2:04	174	38:25	10,02 km

annons