Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tobias Larsson
1974 • Arvika
Glavaloppet - Glava Glasbruk
Tisdag 19 juli 2022 11:13
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Rätt så varmt idag och min enda ambition var att slå fjolårets tid på 24.45. Därför riktigt kul att det gick så pass bra idag, klart bättre än förväntat. Kom på plats 6 av 18, och Magnus vann hela tävlingen efter flera andra- och tredjeplatser genom åren :-)
Detta var tävling nr 100 för mig sen jag började springa igen för 11 år sen.
4,97
km
Distans
23:51
Tid
4:48
min/km
Snitt
Nike Winflo 8
Total distans:
126:43:12
1368 km
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:46
4:46
146
4:46
1,00 km
2
1,00 km
4:53
4:53
165
9:39
2,00 km
3
1,00 km
4:39
4:39
165
14:18
3,00 km
4
1,00 km
5:02
5:02
168
19:20
4,00 km
5
0,97 km
4:32
4:40
171
23:51
4,97 km
annons
