Löpning 2022-07-23

Lördag 23 juli 2022 11:30

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,18 km
Distans

2:18:23
Tid

8:03 min/km
Snitt

153
Snittpuls

196
Maxpuls

142
Stegfrekvens

795 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	134	6:12	1,00 km
2	1,00 km	8:04	8:04	149	14:16	2,00 km
3	1,00 km	8:12	8:12	153	22:28	3,00 km
4	1,00 km	8:41	8:41	153	31:09	4,00 km
5	1,00 km	7:45	7:45	154	38:54	5,00 km
6	1,00 km	11:58	11:58	154	50:52	6,00 km
7	1,00 km	6:42	6:42	157	57:34	7,00 km
8	1,00 km	7:04	7:04	155	1:04:37	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	159	1:10:34	9,00 km
10	1,00 km	6:43	6:43	156	1:17:17	10,00 km
11	1,00 km	6:23	6:23	157	1:23:40	11,00 km
12	1,00 km	7:43	7:43	153	1:31:23	12,00 km
13	1,00 km	12:02	12:02	145	1:43:25	13,00 km
14	1,00 km	7:31	7:31	156	1:50:55	14,00 km
15	1,00 km	9:33	9:33	155	2:00:28	15,00 km
16	1,00 km	9:10	9:10	153	2:09:38	16,00 km
17	1,00 km	7:52	7:52	154	2:17:30	17,00 km
18	0,18 km	0:54	5:06	144	2:18:24	17,18 km

annons