Löpning 2022-07-23

Lördag 23 juli 2022 11:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

21,57 km
Distans

2:04:17
Tid

5:46 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

107 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	21:21	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	26:47	5,00 km
6	1,00 km	7:59	7:59	34:45	6,00 km
7	1,00 km	7:15	7:15	42:00	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	47:32	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	53:23	9,00 km
10	1,00 km	6:13	6:13	59:36	10,00 km
11	1,00 km	6:23	6:23	1:05:59	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	1:11:18	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	1:16:30	13,00 km
14	1,00 km	5:37	5:37	1:22:07	14,00 km
15	1,00 km	5:43	5:43	1:27:49	15,00 km
16	1,00 km	5:40	5:40	1:33:29	16,00 km
17	1,00 km	5:53	5:53	1:39:22	17,00 km
18	1,00 km	5:27	5:27	1:44:48	18,00 km
19	1,00 km	5:27	5:27	1:50:15	19,00 km
20	1,00 km	5:32	5:32	1:55:47	20,00 km
21	1,00 km	5:26	5:26	2:01:14	21,00 km
22	0,57 km	3:04	5:24	2:04:17	21,57 km

annons