Isaberg

Onsdag 27 juli 2022 16:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Pink Lady + grön-vit, passar bra med asfaltsskor här

14,23 km
Distans

1:19:04
Tid

5:33 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

259 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	5:53	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	11:55	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	17:30	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	22:29	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	28:12	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	33:25	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	39:13	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	45:10	8,00 km
9	1,00 km	6:37	6:37	51:47	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	57:40	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	1:02:43	11,00 km
12	1,00 km	4:46	4:46	1:07:29	12,00 km
13	1,00 km	5:46	5:46	1:13:15	13,00 km
14	1,00 km	4:39	4:39	1:17:54	14,00 km
15	0,23 km	1:11	5:12	1:19:05	14,23 km

annons