Grythyttan med glass, vilse och bad.

Lördag 30 juli 2022 17:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Följde en led i skogen när plötsligt stigen tog slut det hade gått att backtracka men det var roligare att prova obanat så jag fick ta upp google maps och ta mig ut till närmsta väg 😊

Glassen i Grythyttan var en av de bästa jag ätit (körsbär och mocca. Badplatsen var fin med.

8,73 km
Distans

1:38:49
Tid

11:19 min/km
Snitt

103
Snittpuls

137
Maxpuls

140
Stegfrekvens

139 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One SvartTurkos2 B...

Total distans:

112:14:23

853 km

Gilla passet

Gillas av Mikael Karlsson och kortben

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:39	10:39	97	10:39	1,00 km
2	1,00 km	10:12	10:12	110	20:51	2,00 km
3	1,00 km	19:10	19:10	103	40:01	3,00 km
4	1,00 km	7:23	7:23	118	47:24	4,00 km
5	1,00 km	8:18	8:18	109	55:42	5,00 km
6	1,00 km	11:21	11:21	97	1:07:03	6,00 km
7	1,00 km	10:31	10:31	112	1:17:34	7,00 km
8	1,00 km	11:44	11:44	100	1:29:18	8,00 km
9	0,73 km	9:32	13:05	84	1:38:50	8,73 km

annons