Axel Ragnar
1986 • Lund

Etape Bornholm 5

Fredag 29 juli 2022 18:16

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
3:14, 3:14, 3:16, 3:28, 3:35, 3:59, 3:39, 3:20, 3:30, 3:27
Idag var huvudet okej med, men benen orkade inte. Etapplaceringar: 10,13,13,17,16, totalt 13:e.
10   km
Distans
34:45
Tid
3:28   min/km
Snitt
134
Snittpuls
181
Maxpuls
168
Stegfrekvens
215   m
Total stigning (clk)
Nike Vaporfly Blå
Total distans: 
65:41:27
1019 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
10,36 km1:042:581211:040,36 km
20,68 km2:073:081233:111,04 km
31,01 km3:143:121206:252,05 km
41,00 km3:163:161199:413,05 km
51,01 km3:283:2512113:094,06 km
61,00 km3:353:3613116:445,06 km
71,05 km3:593:4713220:436,11 km
80,97 km3:393:4613724:227,08 km
90,95 km3:203:3213827:438,02 km
101,00 km3:303:2915131:139,03 km
111,05 km3:283:1716734:4110,08 km