5x4min + 4x1,5min

Onsdag 3 augusti 2022 17:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,05 km
Distans

55:40
Tid

5:32 min/km
Snitt

134
Snittpuls

203
Maxpuls

134
Stegfrekvens

209 m
Total stigning (clk)

Brooks Hyperion Elite 2

Total distans:

89:05:48

1005 km

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,03 km	11:16	5:34	117	11:16	2,03 km
2	0,94 km	4:00	4:15	142	15:16	2,97 km
3	0,15 km	2:00	12:58	111	17:16	3,12 km
4	1,03 km	4:00	3:54	155	21:16	4,15 km
5	0,07 km	2:00	27:12	127	23:16	4,22 km
6	1,03 km	4:00	3:53	159	27:16	5,25 km
7	0,11 km	2:00	17:39	133	29:16	5,36 km
8	1,02 km	4:00	3:55	158	33:16	6,39 km
9	0,13 km	2:00	15:50	133	35:16	6,51 km
10	1,02 km	4:00	3:56	160	39:16	7,53 km
11	0,11 km	2:00	18:36	137	41:16	7,64 km
12	0,41 km	1:30	3:38	144	42:46	8,05 km
13	0,06 km	1:30	25:13	137	44:16	8,11 km
14	0,42 km	1:30	3:34	115	45:46	8,53 km
15	0,06 km	1:30	24:51	137	47:16	8,59 km
16	0,44 km	1:30	3:26	106	48:46	9,03 km
17	0,08 km	1:30	18:59	133	50:16	9,11 km
18	0,45 km	1:30	3:20	113	51:46	9,56 km
19	0,09 km	1:30	16:48	138	53:16	9,65 km
20	0,41 km	2:25	5:53	100	55:41	10,05 km