Ove Sääf
1961 • Bålsta

Löpning 2022-08-02

Tisdag 2 augusti 2022 19:18

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
6,01   km
Distans
38:12
Tid
6:21   min/km
Snitt
148
Snittpuls
163
Maxpuls
75
Stegfrekvens
Saucony Mirage 4 (nr 2)
Total distans: 
303:55:26
3129 km

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 0,81 km 5:05 6:18 min/km 139,3 5:05 0,81 km
2 0,20 km 1:08 5:32 min/km 143,7 6:13 1,01 km
3 0,10 km 1:00 10:17 min/km 146,4 7:13 1,11 km
4 0,20 km 1:03 5:18 min/km 143,5 8:16 1,31 km
5 0,10 km 1:01 9:57 min/km 147,1 9:17 1,41 km
6 0,20 km 1:04 5:17 min/km 141,6 10:21 1,61 km
7 0,10 km 1:01 10:19 min/km 139,2 11:22 1,71 km
8 0,20 km 1:04 5:22 min/km 137,3 12:26 1,91 km
9 0,09 km 1:01 10:48 min/km 145,8 13:27 2,00 km
10 0,21 km 1:06 5:16 min/km 148,1 14:33 2,21 km
11 1,61 km 10:06 6:17 min/km 144,9 24:39 3,82 km
12 1,61 km 9:58 6:12 min/km 156 34:37 5,43 km
13 0,58 km 3:28 5:59 min/km 152,9 38:05 6,01 km