annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

råhult bohusled

Fredag 5 augusti 2022 12:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,27 km
Distans

49:12
Tid

6:46 min/km
Snitt

157
Snittpuls

189
Maxpuls

156
Stegfrekvens

198 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 6

Total distans:

122:43:38

1233 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:07	7:07	144	7:07	1,00 km
2	0,99 km	7:17	7:23	156	14:24	1,99 km
3	0,12 km	0:49	7:02	155	15:13	2,10 km
4	0,11 km	0:42	6:23	155	15:55	2,21 km
5	0,12 km	0:53	7:37	159	16:48	2,33 km
6	1,00 km	6:32	6:32	158	23:21	3,33 km
7	1,00 km	7:26	7:26	157	30:47	4,33 km
8	1,00 km	6:18	6:18	157	37:05	5,33 km
9	1,00 km	6:47	6:47	160	43:52	6,33 km
10	0,94 km	5:21	5:42	168	49:13	7,27 km

annons