Hallarby - Enköping

Lördag 6 augusti 2022 08:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tog bussen ut till Christer och sprang tillbaka till Enköping

23,29 km
Distans

2:19:53
Tid

6:00 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

173 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 8W Gröna

Total distans:

118:11:54

1046 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	137	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	138	11:29	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	139	17:39	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	137	23:18	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	143	29:44	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	146	35:58	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	142	41:30	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	139	46:55	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	139	52:55	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	139	58:28	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	142	1:04:06	11,00 km
12	1,00 km	6:50	6:50	132	1:10:56	12,00 km
13	1,00 km	7:06	7:06	126	1:18:02	13,00 km
14	1,00 km	5:47	5:47	133	1:23:50	14,00 km
15	1,00 km	5:59	5:59	140	1:29:49	15,00 km
16	1,00 km	5:55	5:55	143	1:35:43	16,00 km
17	1,00 km	5:37	5:37	142	1:41:20	17,00 km
18	1,00 km	5:39	5:39	138	1:46:59	18,00 km
19	1,00 km	5:31	5:31	144	1:52:30	19,00 km
20	1,00 km	5:39	5:39	137	1:58:10	20,00 km
21	1,00 km	7:53	7:53	132	2:06:03	21,00 km
22	1,00 km	6:06	6:06	145	2:12:09	22,00 km
23	1,00 km	6:07	6:07	135	2:18:16	23,00 km
24	0,29 km	1:37	5:31	151	2:19:53	23,29 km

annons