annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan-Olov Karlsson

1956 • Norsborg

Råda - Karlstad

Lördag 6 augusti 2022 09:14

Cykel - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Trän effekt 5,0
Sned motvind
Nedför: 338

79,08 km
Distans

2:49:41
Tid

27,96 km/h
Snitt

160
Snittpuls

181
Maxpuls

78
Kadens

212 meter
Total stigning (karta)

212 meter
Total stigning (klocka)

Focus Cayo

Total distans:

1043:04:00

28621 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	8,05 km	16:16	29,75	159	16:16	8,05 km
2	8,05 km	15:45	30,77	171	32:01	16,09 km
3	8,05 km	17:07	28,13	172	49:09	24,14 km
4	8,05 km	17:27	27,69	171	1:06:36	32,19 km
5	8,05 km	17:44	27,27	172	1:24:19	40,23 km
6	8,05 km	17:39	27,27	171	1:41:58	48,28 km
7	8,05 km	17:21	27,91	167	1:59:19	56,33 km
8	8,05 km	18:03	26,67	159	2:17:22	64,37 km
9	8,05 km	17:14	27,91	127	2:34:36	72,42 km
10	6,66 km	15:05	26,47	126	2:49:42	79,08 km

annons