annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Unni-Bente N. Haugen

1959 • Frogner

Mokrysset, Vardeveien, Hekseberg

Söndag 7 augusti 2022 07:10

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

"Runstreak Norge dag 1085

10,1 km
Distans

1:17:04
Tid

7:38 min/km
Snitt

160
Snittpuls

193
Maxpuls

168
Stegfrekvens

372 meter
Total stigning (klocka)

Nike Vaporfly 4%

Total distans:

77:55:45

649 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:17	7:17	113	7:17	1,00 km
2	1,00 km	6:50	6:50	120	14:07	2,00 km
3	1,00 km	8:20	8:20	151	22:27	3,00 km
4	1,00 km	8:01	8:01	168	30:29	4,00 km
5	1,00 km	7:34	7:34	175	38:02	5,00 km
6	1,00 km	8:10	8:10	174	46:12	6,00 km
7	1,00 km	7:33	7:33	176	53:46	7,00 km
8	1,00 km	7:13	7:13	175	1:00:59	8,00 km
9	1,00 km	7:19	7:19	176	1:08:18	9,00 km
10	1,00 km	7:59	7:59	170	1:16:16	10,00 km
11	0,10 km	0:49	7:57	127	1:17:05	10,10 km

annons