annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Unni-Bente N. Haugen

1959 • Frogner

Meny Åråsen

Måndag 8 augusti 2022 07:30

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

"Runstreak Norge dag 1086

16,08 km
Distans

2:04:12
Tid

7:43 min/km
Snitt

114
Snittpuls

136
Maxpuls

168
Stegfrekvens

502 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Speed 2

Total distans:

110:54:46

808 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:56	6:56	118	6:56	1,00 km
2	1,00 km	7:24	7:24	121	14:21	2,00 km
3	1,00 km	7:38	7:38	121	21:58	3,00 km
4	1,00 km	7:17	7:17	116	29:15	4,00 km
5	1,00 km	7:36	7:36	117	36:52	5,00 km
6	1,00 km	7:27	7:27	112	44:18	6,00 km
7	1,00 km	7:29	7:29	112	51:48	7,00 km
8	1,00 km	7:46	7:46	109	59:34	8,00 km
9	1,00 km	8:11	8:11	107	1:07:45	9,00 km
10	1,00 km	7:43	7:43	108	1:15:28	10,00 km
11	1,00 km	7:43	7:43	112	1:23:11	11,00 km
12	1,00 km	7:53	7:53	112	1:31:04	12,00 km
13	1,00 km	8:03	8:03	109	1:39:06	13,00 km
14	1,00 km	8:08	8:08	118	1:47:14	14,00 km
15	1,00 km	8:15	8:15	114	1:55:29	15,00 km
16	1,00 km	8:09	8:09	112	2:03:38	16,00 km
17	0,08 km	0:34	7:16	112	2:04:12	16,08 km

annons