annons

Christer Milding

1958 • Hunnebostrand

Bräckan gul grön

Måndag 8 augusti 2022 15:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,32 km
Distans

1:07:12
Tid

5:56 min/km
Snitt

139
Snittpuls

155
Maxpuls

Skor

HOKA speedgoat 5

Total distans:

113:18:07

1028 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	120	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	127	11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	136	16:52	3,00 km
4	1,00 km	7:04	7:04	134	23:56	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	140	29:48	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	139	36:16	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	141	42:30	7,00 km
8	1,00 km	6:27	6:27	144	48:57	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	145	54:41	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	148	1:00:13	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	146	1:05:32	11,00 km
12	0,32 km	1:40	5:17	152	1:07:12	11,32 km

annons