annons

Victor Mateu

1977 • Järfälla

Löpning 2022-08-06

Lördag 6 augusti 2022 11:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,45 km
Distans

48:36
Tid

5:45 min/km
Snitt

156
Stegfrekvens

175 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Altra Timp 1.5

Total distans:

168:01:50

1800 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	138	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	156	11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	158	17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	162	23:10	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	160	28:55	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	165	34:38	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	159	40:19	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	161	46:01	8,00 km
9	0,45 km	2:36	5:48	172	48:36	8,45 km

annons