annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Unni-Bente N. Haugen

1959 • Frogner

Slærteg, mila

Onsdag 10 augusti 2022 07:48

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

"Runstreak Norge dag 1088

10,08 km
Distans

1:14:50
Tid

7:25 min/km
Snitt

122
Snittpuls

146
Maxpuls

170
Stegfrekvens

323 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 12

Total distans:

100:34:38

751 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:22	7:22	119	7:22	1,00 km
2	1,00 km	7:20	7:20	121	14:42	2,00 km
3	1,00 km	7:49	7:49	119	22:31	3,00 km
4	1,00 km	7:26	7:26	120	29:57	4,00 km
5	1,00 km	7:24	7:24	128	37:20	5,00 km
6	1,00 km	7:04	7:04	127	44:24	6,00 km
7	1,00 km	7:30	7:30	123	51:54	7,00 km
8	1,00 km	7:34	7:34	121	59:28	8,00 km
9	1,00 km	7:35	7:35	118	1:07:03	9,00 km
10	1,00 km	7:14	7:14	127	1:14:17	10,00 km
11	0,08 km	0:34	7:33	117	1:14:51	10,08 km

annons