annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Unni-Bente N. Haugen

1959 • Frogner

Slærteg, mila

Torsdag 11 augusti 2022 07:40

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

"Runstreak Norge dag 1089

10,07 km
Distans

1:16:03
Tid

7:33 min/km
Snitt

127
Snittpuls

168
Maxpuls

170
Stegfrekvens

372 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 12

Total distans:

100:34:38

751 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:26	7:26	124	7:26	1,00 km
2	1,00 km	7:41	7:41	144	15:06	2,00 km
3	1,00 km	7:42	7:42	122	22:48	3,00 km
4	1,00 km	7:19	7:19	123	30:07	4,00 km
5	1,00 km	7:44	7:44	129	37:52	5,00 km
6	1,00 km	7:32	7:32	127	45:24	6,00 km
7	1,00 km	7:34	7:34	126	52:58	7,00 km
8	1,00 km	7:16	7:16	127	1:00:14	8,00 km
9	1,00 km	7:41	7:41	122	1:07:55	9,00 km
10	1,00 km	7:40	7:40	126	1:15:34	10,00 km
11	0,07 km	0:29	7:12	120	1:16:03	10,07 km

annons