Lillån - Kvinnersta - Lillån

Måndag 8 augusti 2022 17:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,76 km
Distans

1:09:35
Tid

5:03 min/km
Snitt

133
Snittpuls

138
Maxpuls

164
Stegfrekvens

94 m
Total stigning (clk)

Hoka Clifton 8

Total distans:

98:45:48

1151 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	114	5:22	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	122	10:18	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	125	15:14	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	129	20:10	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	132	24:57	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	135	29:55	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	138	34:57	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	138	39:57	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	138	45:08	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	137	50:22	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	138	55:26	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	138	1:00:35	12,00 km
13	1,00 km	5:11	5:11	138	1:05:47	13,00 km
14	0,76 km	3:49	5:02	138	1:09:36	13,76 km