Lillåspåret + Venaspåret

Onsdag 10 augusti 2022 19:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,29 km
Distans

58:46
Tid

5:12 min/km
Snitt

132
Snittpuls

138
Maxpuls

162
Stegfrekvens

71 m
Total stigning (clk)

Hoka Clifton 8

Total distans:

98:45:48

1151 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	114	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	122	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	126	16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	129	21:21	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	133	26:31	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	136	31:37	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	138	36:38	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	138	42:03	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	138	47:16	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	138	52:33	10,00 km
11	1,00 km	4:49	4:49	138	57:21	11,00 km
12	0,29 km	1:26	4:52	138	58:47	11,29 km