annons
1977 • VINGÅKER

Vingåker-Brevensbruk-Kilsmo-Odensbacken-Läppe-Sjöäng-Ättersta-Österåker-Hulaby-Båsenberga-Vingåker

Fredag 12 augusti 2022 15:31

Cykel - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Efter att vilat i 2 dagar så var det skönt att komma ut ett pass på Racern igen. Riktigt skönt väder härligt att värmen har kommit tillbaka ordentligt. Var runt ( 24-30 grader) och strålande solsken. Men gick tungt och segt och höften krånglade riktigt ordentligt, låste sig och värkte till och från under hela rundan. Såna här dagar har man lust att lägga av när man alldrig blir bra från skador och formen är skit. ( F )
94,64 km
Distans
3:28:57
Tid
27,18 km/h
Snitt
147
Snittpuls
181
Maxpuls
123 watt
Effekt
506 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Puls

annons