Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tony Snällström
1975 • Trollhättan
Löpning 2022-08-13
Lördag 13 augusti 2022 08:05
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
14,25
km
Distans
1:33:38
Tid
6:34
min/km
Snitt
129
Snittpuls
154
Maxpuls
158
Stegfrekvens
214
m
Total stigning (clk)
Saucony Per 11
Total distans:
52:30:30
404 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:23
7:23
116
7:23
1,00 km
2
1,00 km
6:29
6:29
121
13:52
2,00 km
3
1,00 km
7:21
7:21
124
21:13
3,00 km
4
1,00 km
7:42
7:42
124
28:54
4,00 km
5
1,00 km
7:22
7:22
123
36:16
5,00 km
6
1,00 km
6:25
6:25
123
42:41
6,00 km
7
1,00 km
5:54
5:54
130
48:35
7,00 km
8
1,00 km
6:00
6:00
134
54:35
8,00 km
9
1,00 km
6:22
6:22
132
1:00:57
9,00 km
10
1,00 km
6:07
6:07
127
1:07:03
10,00 km
11
1,00 km
6:22
6:22
129
1:13:26
11,00 km
12
1,00 km
6:27
6:27
140
1:19:52
12,00 km
13
1,00 km
6:12
6:12
137
1:26:04
13,00 km
14
1,00 km
6:05
6:05
143
1:32:09
14,00 km
15
0,25 km
1:30
6:04
143
1:33:39
14,25 km
