annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Zingo Andersen

1974 • Lund

Nöbbelövs mosse

Tisdag 16 augusti 2022 19:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,46 km
Distans

1:38:42
Tid

9:26 min/km
Snitt

124
Snittpuls

142
Maxpuls

132
Stegfrekvens

64 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One SvartTurkos1 B...

Total distans:

207:11:53

1438 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:52	7:52	122	7:52	1,00 km
2	1,00 km	9:31	9:31	126	17:23	2,00 km
3	1,00 km	8:15	8:15	127	25:39	3,00 km
4	1,00 km	9:57	9:57	124	35:35	4,00 km
5	1,00 km	10:04	10:04	122	45:39	5,00 km
6	1,00 km	9:23	9:23	124	55:03	6,00 km
7	1,00 km	9:39	9:39	125	1:04:41	7,00 km
8	1,00 km	9:36	9:36	126	1:14:17	8,00 km
9	1,00 km	9:38	9:38	122	1:23:56	9,00 km
10	1,00 km	10:11	10:11	123	1:34:07	10,00 km
11	0,46 km	4:36	10:04	121	1:38:42	10,46 km

annons