annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-08-17

Onsdag 17 augusti 2022 18:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

58:27
Tid

5:51 min/km
Snitt

141
Snittpuls

159
Maxpuls

158
Stegfrekvens

53 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Li-Ning Feidian Shadow

Total distans:

206:03:31

2003 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	128	6:12	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	141	11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	152	17:35	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	145	23:33	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	143	29:31	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	144	35:20	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	143	41:11	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	139	46:55	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	135	52:42	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	136	58:28	10,00 km

annons