annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2022-08-18

Torsdag 18 augusti 2022 14:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

59:49
Tid

5:59 min/km
Snitt

149
Snittpuls

165
Maxpuls

154
Stegfrekvens

74 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Li-Ning Feidian Shadow

Total distans:

206:03:31

2003 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	140	5:43	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	150	11:49	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	154	17:55	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	152	24:13	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	145	30:24	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	153	36:27	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	157	42:26	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	149	48:19	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	147	54:07	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	142	59:50	10,00 km

annons