jobbet T o R

Fredag 19 augusti 2022 03:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

trött i benen nu på morgonen. varmt för natt vara så här tidigt 19 grader

9,56 km
Distans

59:16
Tid

6:12 min/km
Snitt

143
Snittpuls

152
Maxpuls

160
Stegfrekvens

213 meter
Total stigning (klocka)

Saucony hurricane 22

Total distans:

150:15:24

1467 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 december 2023	6,06 km	24:00	15,15 km/h
7 december 2023	6,06 km	24:00	15,15 km/h
6 december 2023	6,06 km	24:00	15,15 km/h

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	126	6:19	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	138	12:29	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	142	18:39	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	144	24:48	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	147	30:50	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	146	37:01	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	145	43:12	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	149	49:28	8,00 km
9	1,00 km	6:13	6:13	146	55:42	9,00 km
10	0,56 km	3:34	6:21	145	59:16	9,56 km

annons