kisterud-björnö

Fredag 19 augusti 2022 13:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,57 km
Distans

1:02:45
Tid

5:25 min/km
Snitt

149
Snittpuls

173
Maxpuls

172
Stegfrekvens

366 meter
Total stigning (klocka)

xodus 11

Total distans:

31:06:05

326 km

Detta är enda passet på rundan, visa detaljerad info

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	118	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	138	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	143	16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	148	21:37	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	150	27:02	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	150	32:11	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	151	37:25	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	157	43:04	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	158	48:30	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	156	53:54	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	160	59:22	11,00 km
12	0,57 km	3:23	5:55	164	1:02:45	11,57 km

annons