annons

Maria Nagle

1976 • Örebro

Löpning 2022-08-22 Målistrakter

Måndag 22 augusti 2022 15:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lätt och fint idag

7,89 km
Distans

42:41
Tid

5:25 min/km
Snitt

138
Snittpuls

149
Maxpuls

172
Stegfrekvens

36 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony endorphin speed

Total distans:

48:26:03

609 km

Gillas av

Åsa

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	126	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	139	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	140	16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	139	21:38	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	143	26:59	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	135	32:24	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	145	37:42	7,00 km
8	0,89 km	5:00	5:38	141	42:42	7,89 km

annons