Löpning 2022-08-23

Tisdag 23 augusti 2022 11:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,67 km
Distans

56:25
Tid

5:50 min/km
Snitt

144
Stegfrekvens

160 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	134	5:17	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	151	10:13	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	153	15:06	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	157	19:59	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	160	24:56	5,00 km
6	1,00 km	13:48	13:48	121	38:44	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	155	43:39	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	159	48:30	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	160	53:21	9,00 km
10	0,67 km	3:04	4:34	167	56:25	9,67 km

annons