annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mattias Bergman

1986 • Laholm

Löpning 2022-08-23

Tisdag 23 augusti 2022 18:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,36 km
Distans

1:47:24
Tid

6:11 min/km
Snitt

156
Stegfrekvens

143 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	0	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	0	10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	0	16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	0	22:19	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	0	27:35	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	0	32:56	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	0	38:15	7,00 km
8	1,00 km	8:55	8:55	0	47:10	8,00 km
9	1,00 km	8:36	8:36	0	55:46	9,00 km
10	1,00 km	10:11	10:11	0	1:05:57	10,00 km
11	1,00 km	6:28	6:28	0	1:12:25	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	0	1:17:49	12,00 km
13	1,00 km	5:26	5:26	0	1:23:15	13,00 km
14	1,00 km	5:29	5:29	0	1:28:44	14,00 km
15	1,00 km	5:27	5:27	0	1:34:11	15,00 km
16	1,00 km	5:43	5:43	0	1:39:54	16,00 km
17	1,00 km	5:27	5:27	0	1:45:20	17,00 km
18	0,36 km	2:04	5:46	0	1:47:24	17,36 km

annons